Hardy Training è un duplice percorso online che nasce durante l’emergenza coronavirus per fornire strumenti contro ansia e isolamento forzato, e trasformare le circostanze negative in opportunità di crescita personale. Adesso più che mai diviene prioritario equipaggiarsi delle risorse fondamentali  per far fronte agli eventi, garantendosi il recupero, il mantenimento e l’aumento di un livello adeguato di benessere mentale. Ora più che mai la resilienza deve diventare un valore.

Come le circostanze negative possono dare vita a opportunità di crescita

Le situazioni di emergenza possono permettere di sprigionare risorse latenti: danno la possibilità di fermarsi, fare il punto della situazione e rafforzarsi per riorganizzare positivamente la propria vita anche e soprattutto dinanzi alle difficoltà. Questo momento può portare a cambiamenti che rivelano opportunità prima non riconosciute e suggeriscono trasformazioni personali e organizzative, che potrebbero, terminato il periodo di eccezionalità, consolidarsi dando luogo a forme e stili di lavoro più funzionali di quelli precedenti.

A tal proposito ho costruito due percorsi online differenti attraverso i quali affrontare questo periodo d’isolamento forzato a causa dell’emergenza coronavirus e potenziare, al tempo stesso, le proprie risorse attraverso gli strumenti della psicologia positiva

Puoi seguire i percorsi online, comodamente da casa tua, per impiegare questo tempo d’isolamento e trasformare le circostanze negative in opportunità di crescita personale.

hardy training trasformare circostanze negative in opportunità

POTENZIAMENTO DELLE RISORSE

  • Obiettivo: scoprire e rafforzare qualità e risorse individuali per rafforzare la psiche, incrementare il livello di benessere e fronteggiare gli eventi di oggi e di domani. Trasformare le circostanze avverse in opportunità di crescita personale.
  • Online - comodamente da casa
  • Struttura: 4 incontri da circa 1 h ciascuno, ogni incontro viene guidato e accompagnato da sussidi pratici.
TEMATICHE
  • Ottimismo;
  • Autostima e autoefficacia;
  • Hardiness (letteralmente “resistenza”)
  • Impegno e significato;
  • Cambiamento come sfida;
  • Mindset e senso di responsabilità.
FA PER TE SE
  • Vuoi potenziare le tue risorse personali;
  • Vuoi dedicarti tempo per aumentare il tuo livello di benessere;
  • Cerchi strumenti per la tua crescita personale;
  • Vuoi imparare a trarre insegnamenti positivi a fronte di eventi negativi;
  • Senti il bisogno di trovare la tua direzione;
  • Vuoi uscire dalla tua comfort zone;
  • Vuoi cambiare le cose che non vanno come vorresti;
  • Trovare l’occasione per iniziare a dare il meglio di te.

PIANIFICAZIONE EFFICACE

  • Obiettivo: fare il punto di dove sei oggi per raggiungere i tuoi obiettivi di domani, usare strategicamente il tuo tempo in funzione di una pianificazione efficace e funzionale al tuo focus lavorativo e personale.
  • Online - comodamente da casa
  • Struttura: 3 incontri da circa 1.30 h ciascuno.
TEMATICHE
  • Individuazione difficoltà e punti di forza;
  • Definizione direzione di vita;
  • Obiettivi a breve e lungo termine;
  • Gestione efficace del tempo;
  • Pianificazione strategica.
FA PER TE SE
  • Sei in cerca di strumenti per migliorare la pianificazione e gestione del tempo;
  • Vuoi far chiarezza su dove sei oggi e dove vuoi arrivare domani;
  • Cerchi di organizzarti in modo efficace;
  • Vuoi avere chiaro i tuoi obiettivi;
  • Vuoi trovare il modo pratico e concreto per raggiungerli.

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