Offerta lancio attiva! Al termine del periodo di lancio i biglietti per partecipare saliranno a prezzo pieno
Sei pronto per trasformare la tua vita e mettere le basi per usare
il tuo potenziale?
Scopri il potenziale illimitato dentro di te con My Inner Experience 2024.
Prenota ora il tuo biglietto e inizia il tuo viaggio verso una vita più piena e soddisfacente!
Lara Zucchini
Speaker al TEDx, autrice del libro “Il coraggio di far fiorire le tue risorse”, Docente università degli studi di Bergamo
Cosa otterrai partecipando
My Inner Experience
Consapevolezza di Sé Profonda
Scoprirai chi sei davvero e quali sono i tuoi obiettivi e desideri più profondi, aprendo la strada per una vita più autentica e significativa.
Strumenti Pratici per il Benessere Emotivo
Apprenderai tecniche di gestione dello stress, dell’ansia e delle emozioni negative, per vivere una vita più equilibrata e serena.
Relazioni Significative
Avrai l’opportunità di connetterti con persone autentiche e motivate, pronte a supportarti nel tuo percorso di crescita personale e professionale.
Nuova Prospettiva sulla Vita
Sarai in grado di affrontare le sfide della vita con maggiore fiducia e determinazione, pronto/a a raggiungere i tuoi obiettivi e a realizzare i tuoi sogni.
Non perdere l’opportunità di trasformare la tua vita e raggiungere la realizzazione personale che meriti.
Prenota ora il tuo biglietto per My Inner Experience 2024 e preparati a vivere un’esperienza indimenticabile.
Fa per te se...
Questo evento è pensato per uomini e donne di ogni età e background che desiderano intraprendere un viaggio di crescita personale e scoperta interiore.
Se stai cercando di superare ostacoli emotivi, di liberarti dalle false credenze che limitano il tuo potenziale, o semplicemente desideri migliorare il tuo benessere mentale ed emotivo, My Inner Experience è l’occasione perfetta per te.
L’evento è stato progettato per chi desidera:
- ripartire da sé stesso;
- mettersi al centro;
- mettersi al centro;
- dedicarsi spazio per la propria crescita interiore;
- apprendere tecniche e strategie di benessere psicologico ed empowerment;
- occuparsi del proprio benessere;
- conoscere il proprio potenziale;
- riconoscere il potenziale delle altre persone;
- apprendere il perdono “per donarsi”;
- riequilibrare le proprie energie fisiche e mentali.
Un'atmosfera
accogliente e inclusiva
Avrai l’opportunità di connetterti con una comunità di persone che condividono i tuoi stessi obiettivi ed aspirazioni, e di ricevere il sostegno e l’ispirazione necessari per intraprendere il tuo percorso di crescita personale con fiducia e determinazione.
Un'evento unico nel suo genere
My Inner Experience 2024 è un evento unico nel suo genere, progettato per offrire un'esperienza di crescita personale profonda e trasformativa.
Ciò che rende questo evento così speciale è l’approccio olistico e pratico alla crescita interiore.
Durante i quattro giorni di My Inner Experience, avrai l’opportunità di immergerti completamente in una serie di sessioni coinvolgenti e pratiche, guidate da esperti nel campo della psicologia positiva, del coaching e del benessere emotivo.
Attraverso esercizi di mindfulness, sessioni di coaching individuale e di gruppo, e approfondimenti su tematiche quali il perdono e la consapevolezza di sé, avrai l’opportunità di esplorare le profondità della tua mente e del tuo cuore, scoprendo il potenziale illimitato che risiede dentro di te.
In un’atmosfera accogliente e inclusiva, sarai circondato/a da una comunità di persone autentiche e motivate, pronte a condividere le proprie esperienze e a sostenerti nel tuo percorso di crescita personale.
My Inner Experience non è solo un evento, ma un catalizzatore per il cambiamento duraturo e significativo nella tua vita.
(…) gioia, mi ha aiutato a capire che intorno a me posso avere le persone di cui voglio circondarmi io e che siano in linea con quelli che sono i miei valori. È stato faticoso a tratti perché durante le pratiche di yoga e meditazione mi è sembrato di sentire dentro emozioni che ho provato negli ultimi anni, sia belle che brutte. E il fatto di essermi fermata per questi 3 giorni mi ha permesso di focalizzare meglio le mie risorse, i miei “punti forti” e di riuscire a vedere la parte positiva delle scelte fatte in passato che non mi hanno fatta stare bene, vederle e sopratutto accettarle. L’organizzazione: Lara, Sharon, Selene e Arianna sono state eccezionali. Selene che era un po’ come se fosse l’angelo custode di tutti noi, aveva sempre una parola di supporto da darci e con due parole ti trasmetteva la tranquillità di cui avevi bisogno proprio in quel esatto momento. Arianna con la sua sensibilità e delicatezza sia durante la meditazione che nello yoga è stata eccezionale. Lara e Sharon con le loro competenze, il modo di porsi, la simpatia e l’empatia sono state in grado di regalarci momenti davvero profondi di viaggio dentro il nostro IO e al contempo di esserci sia fisicamente che mentalmente in ogni istante e tutto questo con naturalezza, senza che neanche gli venisse chiesto. Siete state fantastiche tutte e 4, ci avete regalo un viaggio indimenticabile e una condivisione di purezza della vita. Grazie!
Chi sono
Lara Zucchini
Mi chiamo Lara Zucchini e sono una psicologa per il benessere.
Nella vita mi occupo di far sì che le persone possano partire dal punto in cui sono e migliorare il loro stato. Aiutandole ad utilizzare le proprie risorse come qualità e punti di forza.
A 28 anni sono stata speaker al mio primo Ted Talk, dal titolo “Tu non sei quello che vedi”.
Dal 2020 sono entrata come Referente dell’Ordine degli Psicologi della Lombardia dove avvio progetti per avvicinare la psicologia alle persone e ai colleghi sul territorio.
Sono consulente per PMI e multinazionali sul territorio italiano, dove formo collaboratori, manager e top manager e dove sono ospite come speaker.
A settembre 2022 esce il mio primo libro edito dalla Red Edizioni: “Il coraggio di far fiorire le tue risorse”.
Sono docente presso l’Università degli Studi di Bergamo e l’Università degli Studi di Verona dove insegno Change Management ed Empowerment Organizzativo e New Work Space Design for Psychological Wellbeing.
La mia missione di vita è guidare persone, gruppi e organizzazioni nella loro crescita personale per aiutarli a riconoscersi con le loro risorse e vivere meglio.
Il team al
MYE 2024
Trainer
Silvia Poggiaspalla
Insegnante di Yoga
Dopo anni di pratica con il mio maestro in Italia, ho deciso di approfondire la mia formazione in India, a Mysore, sotto la guida di Vjkumar. Qui ho trascorso due soggiorni studio, culminati con il teacher training nel 2017. La mia formazione è costante e appassionata. Parallelamente allo yoga, porto avanti studi di Ayurveda e sono operatrice ayurvedica dal 2020. Ho frequentato una scuola triennale presso l’Ashram Joytinat a Corinaldo, sotto la guida del maestro Swami Joythimayananda. Oggi, lo Yoga e l’Ayurveda sono più che il mio lavoro, la mia vita.
Il mio obiettivo è diffondere uno Yoga autentico, nella sua interezza e in tutta la sua ampiezza, senza limitarmi allo Yoga puramente fisico. Con umiltà e gentilezza, desidero portare alla luce queste conoscenze antiche, che ci offrono una guida per vivere una vita migliore, più sana ed equilibrata.
Il mio scopo è aiutare i miei allievi a creare uno spazio sacro dentro di loro, fatto di ascolto e di osservazione.
Dott.ssa
Sharon Brambilla
Psicologa
Psicologa, laureata in Scienze e Tecniche Psicologiche presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano e successivamente in Neuroscienze e Riabilitazione Neuropsicologica presso l’Università degli Studi di Padova. Ho inoltre ottenuto un Master in Neuropsicologia Clinica dell’Adulto e dell’Anziano, intrapreso e completato il percorso di formazione di I e II livello per l’utilizzo della tecnica EMDR, finalizzata al trattamento di eventi traumatici e conseguito un Master Executive come operatrice clinica di training autogeno. Ad oggi, sono specializzanda in Psicoterapia Cognitivo-Costruttivista ad orientamento mindfulness presso la Scuola Nous di Milano.
Ho maturato esperienza in ambito neuropsicologico presso il reparto di Neurologia e Psicologia Clinica dell’IRCCS Maugeri di Milano e presso AGCAM (Associazione Gravi Cerebrolesioni Acquisite Milano) e in psicoterapia collaborando il Servizio di Psicologia Clinica dell’Ospedale Sant’Anna di San Fermo della Battaglia con il quale coopero tutt’ora. Attualmente lavoro come psicologa e care manager presso le RSA Pascoli e Foscolo del Gruppo La Villa e ricevo come libera professionista in provincia di Como presso Studio Pandora – Psicologia e Psicoterapia, A.Q. Spine Health Specialiste e CMC (Centro Medico Cantù, Città della Salute).
Nella pratica clinica mi occupo di percorsi di supporto psicologico e di psicoterapia individuale e di coppia. Tratto disturbi quali ansia, depressione, condizioni legate ad eventi traumatici o stressanti, lutto patologico, disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), ecc… e mi occupo anche di patologie di ordine neurologico (demenze quali Alzheimer, Parkinson, demenza senile, vascolare, fronto-temporale, ecc… o traumi acquisiti quali traumi cranici, ictus, encefaliti, ecc…) rivolgendo tali percorsi sia al paziente che alla sua famiglia. Nella pratica clinica, tra le differenti tecniche che propongo, utilizzo anche il metodo EMDR per il trattamento di condizioni traumatiche, finalizzato a desensibilizzare i ricordi intrusivi e stressanti legati all’evento, abbassandone la carica emotiva disturbante. In ambito prettamente neuropsicologico, mi occupo della valutazione e della strutturazione di percorsi di stimolazione cognitiva finalizzati alla riabilitazione delle funzioni cerebrali danneggiate. Infine, in un’ottica di integrazione mente e corpo, mi occupo della realizzazione di percorsi di training autogeno e rilassamento muscolare progressivo.
Dott.ssa
Martina Laudi
Psicologa esperta in Profonda Meraviglia
Dottoressa in Psicologia per il benessere, laureata in Scienze e Tecniche
psicologiche presso l’Università degli Studi di Milano-Bicocca. Ho proseguito il percorso formativo con l’indirizzo di Psicologia per il Benessere: empowerment, riabilitazione e tecnologia positiva presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore, dove mi sono laureata cum laude nel 2023.
Durante il percorso ho maturato competenze di progettazione di ambienti virtuali volti al potenziamento ed al benessere in campo organizzativo, che mi hanno permesso di sviluppare esperienze immersive mirate ad attivare l’emozione di profonda meraviglia.
Quando
3 - 6 ottobre 2024
Programma MYE 2024
21:00– 23:00 | Apertura del ritiro
Meditazione e attività introduttiva
8:00 – 9:00 | Colazione
9:30-10:00 | Introduzione al ritiro
10:30 – 12:00 | Visualizzazione guidata e Laboratorio esperenziale: lo specchio del Sé
10:30 – 12:00 | Workshop: il mio spazio sicuro / meditazione per radicare i traguardi.
12:00 – 13:00 | Attività di grounding
13:00 – 14:30 | Pranzo
14:30 – 15:30 | Mindfulness Movement
16:00 – 18:00 | Attività pratica: il mosaico relazionale: dove sono, dove voglio andare.
18:00– 19:00 | Journaling
19:30– 20:30 | Cena
21:00 – 22:30 | Attività finali, Check point, meditazioni
8:30 – 9:30 | Colazione
10:00 – 10:30 | Introduzione al Ritiro e Inizio Lavori
13:00 – 14:30 | Pranzo
14:30 – 16:00 | Attività Outdoor: Mindful Walking & Forest Bathing
16:00 – 17:30 | Esercizio pratico: Oltre le difficoltà quotidiane (Auto-Determinazione e Visione del Futuro)
7:00 – 8:00 | Risveglio consapevole: Yoga
8:00 – 9:00 | Colazione
9:00 – 10:30 | Introduzione alla giornata – Gli ingredienti per prosperare nella propria vita.
10:30 – 12:00 | Esercizio Pratico: Io, relazioni e significato.
12:00 – 13:00 | Workshop: Il perdono, Journaling Insight & Acceptance
13:00 – 14:30 | Pranzo
14:30 – 17:30 | Laboratorio Creativo: Vision Board del mio fiorire nel mondo.
17:30 – 18:00| Chiusura del Ritiro
18:00 | Partenza
Questo programma offre un equilibrio tra momenti di riflessione individuale, condivisione di gruppo, esperienze immersive nella natura e pratiche creative, fornendo strumenti concreti per il benessere personale.
I partecipanti avranno l’opportunità di connettersi profondamente con il proprio Sé, esplorare i propri valori e relazioni, e sviluppare una visione chiara e autodeterminata del proprio futuro, piantando i semi per un fiorire autentico e sostenibile nella loro vita quotidiana.
Cosa aspetti
Acquista il tuo biglietto
Biglietto
Weekend-
5 - 6 ottobre
-
Tecniche di visualizzazione
-
Training autogeno e meditazione guidate
-
Tecniche di empowerment
-
Yoga e ayurveda con Sillyogi
Biglietto
Intensivo-
3 - 6 ottobre
-
Accesso a tutte le sessioni con Lara
-
Tecniche di visualizzazione
-
Art therapy
-
Training autogeno e meditazione guidate
-
Tecniche di empowerment
-
Yoga e ayurveda con Sillyogi
Biglietto
Premium-
3 - 6 ottobre
-
Accesso a tutte le sessioni con Lara
-
Tecniche di visualizzazione
-
Art therapy
-
Training autogeno e meditazione guidate
-
Tecniche di empowerment
-
Yoga e ayurveda con Sillyogi
-
Sessione singola di 1h30min di empowerment con un’esperta di psicologia positiva
-
Sconto al prossimo videocorso
Biglietto
Esclusivo-
3 - 6 ottobre
-
Accesso a tutte le sessioni con Lara
-
Tecniche di visualizzazione
-
Art therapy
-
Training autogeno e meditazione guidate
-
Tecniche di empowerment
-
Yoga e ayurveda con Sillyogi
-
Sessione singola di 1h30min di empowerment con un’esperta di psicologia positiva
-
Sconto al prossimo videocorso
-
Una Cena esclusiva con Lara e il team di Mentor (massimo 3 persone)
FAQ
Domande Frequenti
Se hai domande riguardanti My Inner Experience 2024, sei nel posto giusto.
Ecco alcune delle domande più comuni che potrebbero sorgere e le relative risposte
My Inner Experience è aperto a uomini e donne di tutte le età e background che desiderano intraprendere un viaggio di crescita personale e trasformazione interiore.
Non ci sono requisiti particolari per partecipare a My Inner Experience. L’unico prerequisito è un desiderio sincero di esplorare e scoprire il proprio potenziale interiore.
Durante i quattro giorni di My Inner Experience, parteciperai a una serie di sessioni coinvolgenti e pratiche, guidate da esperti nel campo della psicologia positiva, del coaching e del benessere emotivo. Attraverso esercizi di mindfulness, sessioni di coaching individuale e di gruppo, e approfondimenti su tematiche quali il perdono e la consapevolezza di sé, avrai l’opportunità di esplorare le profondità della tua mente e del tuo cuore.
No, il biglietto comprende solo le attività con Lara e il suo team. Camera doppia €95 a persona al giorno in trattamento di pensione completa, con supplemento doppia uso singola di €20 al giorno, mentre il terzo e quarto letto hanno una riduzione del 10%.
Partecipare a My Inner Experience ti offrirà l’opportunità di sviluppare una maggiore consapevolezza di te stesso/a, di liberarti dalle false credenze che limitano il tuo potenziale, e di acquisire strumenti pratici per migliorare il tuo benessere mentale ed emotivo.
Certo, dopo che completi l’acquisto scrivi una mail a [email protected] e comunica il nome della persona a cui vuoi regalare il MYE
Se per un motivo imprevisto dopo che ho comprato il biglietto non posso più venire, c’è un rimborso? Entro quanto tempo posso disdire?
Entro 30 gg dall’acquisto
Yoga, visualizzazioni guidate, tecniche e strategie di empowerment
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