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Perché la gratitudine è la via privilegiata per ritrovare il benessere

Perché la gratitudine è la via privilegiata per ritrovare il benessere

in Crescita personale July 8, 2020 0 0

Coltivare la gratitudine è un toccasana per ritrovare il benessere. Quante volte ti sei sentito grato nella tua vita? E quante volte nel tuo quotidiano senti risuonare dentro te un grande grazie? La gratitudine non è solo la principale virtù, ma...

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Come mantenere l’ottimismo durante l’emergenza Coronavirus

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in Psicologia positiva April 2, 2020 1 0

È importante riuscire a mantenere l’ottimismo in questo momento difficile, durante l’emergenza Coronavirus. In queste condizioni eccezionali è del tutto normale provare emozioni negative come paura, ansia, rabbia, confusione, senso di...

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Come smettere di rimandare

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in Crescita personale January 28, 2020 1 0

3 step per iniziare a fare oggi ciò che rimandi sempre a domani  Ti capita mai di rimandare ciò che dovresti fare e poi, nel profondo, sentirti frustrato e chiederti come fare per smettere di rimandare? Rimandare ha a che fare con il...

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